Сакральная архитектура тела. Экспресс-методика трансформации тела и внутреннего состояния
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 минут практики в день помогут стать стройной, подтянутой и сохранить молодость на долгие годы.
Сакральная архитектура тела – это самый естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика САТ разработана женщинами для женщин. Как правильно стоять, сидеть, двигаться, чтобы не набирать вес и всю свою жизнь возрастать, а не стареть? Ответы в книге.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/24547438/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Мазур Алена Александровна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Красота по полочкам
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Не зовсім те, що очікувала
На жаль, "Сакральна архітектура тіла" не виправдала моїх очікувань. Я сподівалася на більш глибоке розкриття теми жіночності та здоров'я. Хоча книга містить прості вправи, я не знайшла в ній достатньо нових ідей або інформації, яка б справила на мене враження. Переклад також залишає бажати кращого — деякі фрази звучать нелогічно. Можливо, вона підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здоров'я, але я шукала щось більш змістовне.
Непогано, але не для всіх
Книга "Сакральна архітектура тіла" має свої плюси і мінуси. Я ціную ідею, що бути жіночною і гармонійною можливо в будь-якому віці, і вправи дійсно прості. Проте, мені здається, що деякі з них можуть бути занадто базовими для тих, хто вже займається спортом або фітнесом. Я б хотіла бачити більше варіацій і складніших вправ. Однак, для початківців це може бути хорошим стартом. Книга може стати корисним доповненням до вже існуючих практик.
Надзвичайно корисна книга для кожної жінки!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди шукала способи покращити своє фізичне та емоційне самопочуття, і "Сакральна архітектура тіла" дала мені чіткий план дій. Простота вправ і їхня доступність дозволяють займатися навіть у найнапруженіші дні. Я почала практикувати всього 5 хвилин на день, і вже через кілька тижнів помітила, як моє тіло стало підтягнутішим, а настрій — кращим. Ця книга не лише про фізичну трансформацію, а й про внутрішнє зростання. Рекомендую всім жінкам, які прагнуть знайти гармонію в собі!
Відмінна книга для саморозвитку!
"Сакральна архітектура тіла" — це не просто книга про фізичні вправи, а ціла філософія жіночності та самоприйняття. Я була вражена, як автори вдало поєднали фізичні та емоційні аспекти. Вправи дійсно займають всього 5 хвилин на день, але результати вражають! Я відчула, як моє тіло стало більш енергійним, а внутрішній стан — гармонійним. Книга надихає на зміни і допомагає знайти свій шлях до здоров'я. Рекомендую всім жінкам, які прагнуть змінити своє життя на краще!
Дуже цікава методика, але є нюанси
Книга "Сакральна архітектура тіла" дійсно пропонує цікавий підхід до підтримки жіночності та здоров'я. Я спробувала виконувати вправи, і вони дійсно прості та зрозумілі. Однак, я помітила, що переклад тексту не завжди ідеальний, і деякі фрази звучать дивно. Це трохи відволікає від основного змісту. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто хоче спробувати щось нове у своїй практиці. Сподіваюся, автори зможуть вдосконалити текст у наступних виданнях.
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Быть женственной и гармоничной возможно в любом возрасте. Книга содержит комплекс простых упражнений, которые не требуют специальной подготовки. Всего 5 мину...