Ассертивность. Висловитися. Сказати "ні". Встановити межі. Отримати контроль

Ассертивность. Висловитися. Сказати "ні". Встановити межі. Отримати контроль

book type
1 Відгук(ів) 
BK/31520126/UA
Українська
В наявності
802,76 грн
722,48 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Хто приймає рішення у вашому житті замість вас? Переконайтеся, що володієте достатньою ассертивностью, щоб самому вибирати, що робити, і протистояти тиску з усіх боків. Усе своє життя ви ставили себе на останнє місце. Пора це змінити.Досить пристосовуватися, догоджати іншим і йти на компроміси. Завоюйте довіру, встановіть межі і просіть те, чого ви хочете насправді.Ви живете життям, яке нав'язують оточення? Ви вимушені вирішувати чужі проблеми? Ассертивность - перший крок до того життя, про яке ви мрієте. Займайтеся тим, що робить вас щасливими. Уникайте того, що робить вас нещасними.Припиніть ставити інших людей на перше місце, досить дозволяти їм користуватися вами. З цієї книги ви дізнаєтеся:- як упевнено говорити НЕМАЄ і повернути собі свої сили і час|- як просити про те, що вам треба і коли це треба|- як відмовляти ввічливо, без негативних наслідків|- як збалансувати ассертивность, зговірливість і послужливість|- як практикувати самопринятие, приоритизацию і эмпатию|- як побороти схильність постійно вибачатися.

Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/31520126/UA

Характеристики

ФІО Автора
Кинг Патрік
Мова
Українська
Вік
12
Дата виходу
2017

Відгуки

Оцінка: 


2022-11-22

Зміна життя на краще

Книга "Ассертивність. Висловитися. Сказати 'ні'. Встановити межі. Отримати контроль" стала для мене справжнім відкриттям. Вона допомогла усвідомити, як важливо мати контроль над власним життям і не дозволяти іншим приймати рішення за вас. Автор детально пояснює, що таке ассертивність, і як вона може змінити ваше життя на краще. Я дізнався, як важливо вміти говорити "ні" без почуття провини, а також як встановлювати межі у відносинах з оточуючими. Книга містить практичні поради та техніки, які легко впровадити у повсякденне життя. Я почав більше цінувати свій час і свої потреби, і це дійсно змінило моє ставлення до багатьох речей. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти свій голос і навчитися жити в гармонії з собою!

Напишіть свій відгук

Ассертивность. Висловитися. Сказати "ні". Встановити межі. Отримати контроль

Хто приймає рішення у вашому житті замість вас? Переконайтеся, що володієте достатньою ассертивностью, щоб самому вибирати, що робити, і протистояти давле...

Напишіть свій відгук

15 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: