Найкрутіший навичка з усіх можливих - метапізнання, або мислення про мислення. У цій книзі однаково зійшлися наука, філософія та практика. Щоб стати кращим, кожному спочатку потрібно визначити, що це означає особисто для нього. «Мистецтво самопізнання» запрошує читачів у дорогу, але не кудись у екзотичні дали, а до самих себе. Цей шлях може бути небезпечним, лякаючим і дискомфортним, але в кінці всіх чекає щедра винагорода. Знання себе не дорівнює знанню своєї біографії – необхідно усвідомити, що робить нас щасливими, що змушує сумувати, а ще – які переконання та цінності ініціюють подібні емоції. Більшість людей звертаються за вирішенням своїх проблем зовні, але це все і намагатися заклеїти лейкопластирем відкриту рану. Все, що робить наше життя хорошим чи поганим, відбувається зсередини. Настав час дізнатися, що ховається в глибині.

На сторінках цієї книги автор обговорює важливі для процесу самопізнання теми.

– Інтроспекція, або як простий набір питань здатний привести до вирішення найглибших проблем .

– Три рівні самопізнання та розвитку зрілої особистості.

– Цінності, цілі, переконання та пошук особистих орієнтирів.

– Як уникнути самообману та самосаботажу.< /p>

– Чому самосвідомість насправді є соціальною свідомістю і як вона допоможе вам досягти успіху в суспільстві.

– Емпатія та соціальний інтелект.

Самопознання – це соціальне усвідомлення. Варто пізнати самого себе – і стосунки з оточуючими покращаться багаторазово. Пізнання себе - це дорога, в яку вирушають не поодинці, а разом із близькими. Розуміння того, як працюють емоції, цінності та переконання, зрештою дозволяє виявляти справжню емпатію щодо друзів, сім'ї та всіх тих, хто нам дорогий.

У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.