Силовий тренінг. Як наростити силу, займаючись без тренера
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга знайомить з особливостями тренування в різних силових видах спорту : пауерліфтингу, важкій атлетиці, бодібілдінгу та ін. Розкриває багато секретів спортивної майстерності, які допоможуть тим, що бажають швидкими темпами наростити силу і м'язи| вказує основні помилки початкуючих спортсменів-силовиків. Приведені різні по складності тренувальні комплекси, дані рекомендації по живленню і відновленню після важких навантажень.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/14344579/UA
Характеристики
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2010
Товари з цієї категорії:
Книга знайомить з особливостями тренування в різних силових видах спорту : пауерліфтингу, важкій атлетиці, бодібілдінгу та ін. Розкриває багато секретів спо...