Как пробежать первый марафон за 4 часа, когда тебе за 50
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне — 2017 2-е место в возрастной группе. В книге кратко описаны все тонкости подготовки: питание, экипировка, восстановление, тренировки. Использование описанного опыта позволит читателю комфортно подготовиться и пробежать марафон с радостью.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/24916388/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Кривошеина Галина
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
Отзывы
Надихаюча книга для всіх, хто мріє про марафон!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Автор, поділившись своїм досвідом, показує, що вік - це не перешкода для досягнення великих цілей. Я був вражений, як детально описані всі аспекти підготовки до марафону: від живлення до вибору екіпіровки. Кожен розділ наповнений корисними порадами, які допоможуть не лише початківцям, але й досвідченим бігунам. Незважаючи на те, що текст був перекладений за допомогою штучного інтелекту, більшість інформації подана зрозуміло і логічно. Я отримав величезне задоволення від читання і тепер відчуваю себе впевненим у своїй підготовці до марафону. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише пробігти марафон, а й насолодитися процесом підготовки!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Автор книги, будучи начинающим любителем, пробежала первый в своей жизни марафон за 4 часа, заняв на Казанском марафоне — 2017 2-е место в возрастной группе....