Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктора в ужасе хватаются за голову, когда видят результаты анализов своих пациентов, ведь бесконтрольный прием подобных препаратов может привести к катастрофическим последствиям!
Стоит задуматься, а точно ли все эти добавки такие эффективные? Делают ли Омега-3-жиры нас умными, а антиоксиданты – молодыми? Эффективен ли витамин D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить поливитамины? Эта книга поможет вам разобраться во всем и наконец-то понять – что полезно, а что можно выбросить. Ведь знание дает чувство защищенности, и это особенно важно, когда речь идет о вашем собственном здоровье.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/64050922/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Гиттер Кристин
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Куда катятся таблетки? Книги-инструкции для тех, кто хочет разобраться в мире лекарств
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Корисна та інформативна книга про вітаміни і БАДи
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здоров'я та харчування. Автор, фармацевт, детально розглядає питання, які хвилюють багатьох: чи дійсно вітаміни та БАДи корисні, чи можуть вони завдати шкоди. Я дізналася багато нового про Омега-3, вітамін D та інші добавки, які я раніше вживала без роздумів. Книга написана зрозумілою мовою, з безліччю прикладів та наукових досліджень, що робить її доступною для широкого кола читачів. Рекомендую всім, хто хоче дійсно зрозуміти, що корисно для їхнього здоров'я!
Необхідна для кожного, хто піклується про своє здоров'я
Ця книга - справжній посібник для тих, хто хоче розібратися у світі вітамінів і БАДів. Я завжди вважала, що вітаміни - це щось абсолютно корисне, але після прочитання цієї книги зрозуміла, що безконтрольний прийом добавок може бути небезпечним. Автор наводить багато доказів і фактів, які змушують задуматися про свої звички. Книга написана простою мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Я б рекомендувала цю книгу всім своїм друзям і знайомим!
Важлива книга для сучасного читача
Ця книга є необхідною для всіх, хто хоче зрозуміти, як вітаміни і БАДи впливають на наше здоров'я. Автор наводить безліч фактів і досліджень, які показують, як важливо бути обережними з добавками. Я була вражена, дізнавшись про можливі негативні наслідки безконтрольного прийому вітамінів. Книга написана доступною мовою і містить багато корисних порад. Я б рекомендувала її всім, хто хоче бути свідомим споживачем і піклуватися про своє здоров'я.
Книга, яка змушує задуматися
Коли я почала читати цю книгу, спочатку думала, що вона буде просто ще одним гідом по вітамінам. Але насправді це набагато більше. Автор піднімає важливі питання про те, як ми сприймаємо інформацію про здоров'я, і чому так важливо покладатися на професіоналів, а не на блогерів. Я дізналася багато нового про вітаміни, які я вважала обов'язковими, і тепер можу приймати більш обґрунтовані рішення. Це дійсно важлива книга для всіх, хто хоче бути відповідальним за своє здоров'я.
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікувала більш детального аналізу кожного вітаміну та добавки. Деякі розділи здаються поверхневими, і я б хотіла більше прикладів з реального життя. Проте, загалом, книга все ж корисна, і я дізналася кілька нових фактів, які змусили мене переглянути свої звички в харчуванні. Можливо, вона підійде більше для початківців, ніж для тих, хто вже має певні знання в цій сфері.
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бо́льшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они совету...