Жінка після 40 років – справжня богиня, навчена досвідом і тому ще прекрасніша. Але щоб надовго зберегти красу і молодість, потрібно постійно займатися собою: доглядати своє тіло, руки і ноги, виконувати фізичні вправи і дотримуватися дієти. Завдяки цій книзі ви навчитеся самостійно готувати омолоджуючі, поживні, зволожуючі креми та маски, а також скраби та пілінги з натуральних продуктів; виконувати легкі та ефективні вправи для стрункої фігури та профілактики варикозного розширення вен, робити масаж рук і ніг, назавжди позбавитеся целюліту та зможете легко орієнтуватися у виборі омолоджувальних процедур у СПА-салонах та хірургічних операцій у клініках краси. Правила здорового харчування, популярні дієти та рецепти корисних страв – у цій книзі є все, що допоможе 40-річним жінкам завжди бути у формі.