Коли вам 20 років, то здається, що доглядати своє тіло зовсім не потрібно – навіщо, якщо всі проблеми з фігурою починаються набагато пізніше. Але косметологи стверджують: від того, як ви дбаєте про себе у цьому віці, залежить ваше здоров'я та краса в майбутньому. У цій книзі ви знайдете корисні та ефективні поради щодо щоденного догляду за собою, рецепти натуральних масок, кремів, скрабів, пілінгів для тіла, рук і ніг, правила манікюру та педикюру в домашніх умовах, безпечної засмаги, депіляції, рекомендації щодо здорового харчування та легені вправи для стрункої фігури. Ця книга допоможе вам надовго зберегти свою молодість та красу.