Як емоції керують мозком. Змініть свої емоції, і ви зміните своє життя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга стала визнаним світовим бестселером. Річард Девідсон – один із провідних сучасних дослідників мозку, і його підхід до психотипів та людських емоцій справді інноваційний. Кожна особистість є унікальною композицією з шести основних емоційних «стилів» в особливих пропорціях, тому психотип людини так само індивідуальний, як і його відбитки пальців. Кожен емоційний стиль пов'язані з певними хімічними процесами у мозку, і завдяки цьому факту ми можемо керувати своїм мозком і розвивати його, контролюючи той чи інший емоційний стиль. З допомогою цієї методики можна як розвиватися як особистість, а й лікувати депресію, аутизм та інші психічні недуги. У цій книзі Девідсон і Біглі докладно та доступно описують свій підхід, так що ви зможете використовувати його самостійно.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/163837/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Ричард Дэвидсон
Шэрон Бегли - Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2012
- Перекладач
- Ю. Кожемякина
Відгуки
Книга з потенціалом, але є недоліки
Хоча в цій книзі є багато цікавих ідей, я вважаю, що вона могла б бути більш структурованою. Деякі розділи виглядають розпорошеними, і важко зрозуміти, як застосувати отримані знання на практиці. Переклад також залишає бажати кращого – іноді важко зрозуміти думку автора через неякісний переклад. Проте, якщо ви готові працювати над собою і не боїтеся викликів, ця книга може стати для вас корисним інструментом. Я сподіваюся, що наступні видання будуть більш вдосконаленими.
Неймовірно корисна книга
Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі емоцій. Річард Девідсон детально пояснює, як емоції впливають на наш мозок і наше життя. Я був вражений, як просто і зрозуміло автор описує складні наукові концепції. Кожен розділ містить практичні поради, які я зміг легко впровадити у своє повсякденне життя. Я відчуваю, що став більш стійким до стресу і негативних емоцій. Ця книга дійсно може змінити ваше життя, якщо ви готові працювати над собою!
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Хоча вона містить багато корисної інформації про емоції та їх вплив на мозок, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Деякі концепції здаються занадто спрощеними, а приклади – недостатньо конкретними. Я сподівався на більш глибоке занурення в тему, але, можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає цікавитися психологією. Не можу сказати, що вона погана, але й не можу назвати її ідеальною.
Чудове поєднання науки та практики
Ця книга – справжній шедевр! Річард Девідсон вміло поєднує наукові дослідження з практичними вправами, що робить її дуже цінною для читача. Я був вражений, як автор пояснює складні концепції, роблячи їх доступними для всіх. Завдяки цій книзі я навчився розпізнавати свої емоції і управляти ними, що позитивно вплинуло на моє життя. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та загальний стан!
Відкриває нові горизонти самосвідомості
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Річард Девідсон у своєму творі майстерно поєднує науку з практичними порадами, що дозволяє читачеві не лише зрозуміти, як емоції впливають на наш мозок, а й навчитися їх контролювати. Я дізнався про шість основних емоційних стилів і зрозумів, як вони формують мою особистість. Завдяки цій книзі я почав працювати над своїми емоціями, і результати не забарилися – я став більш усвідомленим і щасливим. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя та зрозуміти себе!
9 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга стала визнаним світовим бестселером. Річард Девідсон – один із провідних сучасних дослідників мозку, і його підхід до психотипів та людських емоцій ...