Як ми їмо. Як протистояти шкідливій їжі та навчитися харчуватися правильно
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Розмова про те, що в нашому харчуванні щось не так, - дуже делікатна тема. Ніхто не хоче, щоб його засуджували за вибір їжі, саме тому не мають успіху багато ініціатив, пов'язаних із здоровим харчуванням. Сьогодні харчування впливає на хвороби та смертність набагато сильніше, ніж куріння та алкоголь. Часто ми їмо нездорову їжу поспіхом і важко розуміємо, як харчуватися правильно, що слід обмежити, а чого потрібно споживати більше. Прагнення до ідеального харчування, пошук чудо-інгредієнта, екстремальні дієти - за всім цим ми забуваємо про просту і хорошу їжу. Наша культура харчування та традиції значною мірою зникли. Чому так відбувається і які зміни на нас чекають – про це нова книга-дослідження Бі Вілсон.
FL/385483/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Би Уилсон
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Мария Сергеевна Петренко
Відгуки
Важливе чтиво для кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Книга "Як ми їмо" від Бі Вілсон - це справжнє відкриття для тих, хто хоче зрозуміти, як наші харчові звички впливають на здоров'я. Автор майстерно порушує делікатну тему харчування, не засуджуючи, а навпаки, намагаючись пояснити, чому ми часто робимо неправильний вибір. Вілсон розглядає вплив сучасної їжі на наше здоров'я, підкреслюючи, що харчування може бути навіть небезпечнішим за куріння та алкоголь. Книга спонукає задуматися про свої щоденні звички, про те, як важливо повертатися до простих і натуральних продуктів, і як традиції харчування можуть покращити наше життя. Я отримав багато корисної інформації та практичних порад, які вже почав впроваджувати у своє життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє харчування на краще та знайти баланс у своїй дієті!
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Розмова про те, що в нашому харчуванні щось не так, - дуже делікатна тема. Ніхто не хоче, щоб його засуджували за вибір їжі, саме тому не мають успіху багато...