У новій книзі класика оздоровлення Г. П. Малахова розглядається значення вітамінів та мінералів для нормальної роботи людського організму. Ви дізнаєтеся, в яких продуктах містяться необхідні для здоров'я елементи, як готувати страви та зберігати в них біологічно активні речовини. Порадами Малахова може скористатися кожна людина, яка прагне здоров'я та довголіття. Дана книга не є підручником з медицини. Усі рекомендації повинні бути узгоджені з лікарем.