Класик природного оздоровлення Геннадій Малахов розкриває секрети свого здоров'я! У цій книзі автор унікальної системи розповідає про свої перші кроки на шляху до здоров'я. Геннадій Малахов коментує свій колосальний досвід: як він оздоровлював свій організм багато років тому і що він зробив би сьогодні, маючи в багажі накопичені знання у питаннях здоров'я. Очищення організму, порятунок від паразитів, фізичні навантаження, загартовування, мистецтво правильного мислення – ці найважливіші складові роботи над собою представлені в книзі.«Я думаю, мій досвід допоможе вам краще зрозуміти себе», – пише Геннадій Малахов.