Артрити, артрози, остеохондрози, відкладення солей – ці діагнози знайомі дуже багатьом, і не обов'язково людям похилого віку. Чому так поширені хвороби хребта та суглобів? Чому не шкодують навіть молодих? Відповіді на ці запитання – у цій книзі. Майя Гогулан – людина, знайома мільйонам читачів за книгами, семінарами, виступами на радіо та по телебаченню, розкаже, як ми самі відкриваємо двері хвороби харчуванням та способом життя. І не просто розповість, а дасть поради. Дуже прості, ефективні, доступні всім. Ви дізнаєтеся, що є, які трави та настої знімуть біль та запалення, та які вправи допоможуть повернути молодість та рухливість. Усі закони здоров'я для суглобів та хребта зібрані у цій книзі.