Ця книга розповість про те, як покращити пам'ять та роботу мозку. Пам'ять - одна з найважливіших функцій розумного організму, а мозку для активної роботи необхідне повноцінне харчування. Білки дозволяють синтезувати амінокислоти, які допомагають передавати імпульси від однієї нервової клітини до іншої. Вуглеводи необхідні в першу чергу для вироблення енергії. Жири беруть участь у процесах обміну речовин. Вітаміни та мінерали регулюють активність мозку, реакції його метаболізму ... Хочете зберегти на довгі роки ясний розум і тверду пам'ять? Читайте книгу! З неї ви дізнаєтеся, чому відбуваються порушення мозкової діяльності, що можна і потрібно зробити для профілактики порушень пам'яті, отримайте рецепти смачних та здорових страв. Будьте здорові!