Треть життя людина проводить уві сні, і, як сказав великий Ейнштейн, «…ця третина аж ніяк не гірша». В даний час доведено, що ситий, здоровий чоловік, позбавлений сну протягом двох тижнів, гине... Позбавленням сну катували! Це безкровне катування було дуже ефективним. Людина, якій не давали спати протягом декількох днів, починала відчувати моторошні головні болі, поступово приходила в напівнесвідомий стан, в якому була готова погодитися з будь-якою пропозицією, зізнатися в будь-якому злочині. сьогодні. Роздратовані та розбиті, вони не мають можливості повноцінно працювати, не можуть зосередитися, втрачають увагу за кермом, втрачають радість життя… Що ж робити? Як повернути змученій відсутністю щоденного повноцінного відпочинку людині блаженну, розслаблюючу та даруючу силу радість міцного, здорового сну? Читайте нашу книгу! З неї ви дізнаєтеся про всі причини безсоння та способи боротьби з нею, отримаєте рецепти смачних, простих та недорогих страв, які сприяють легкому засинанню та міцному, глибокому сну.