Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и которые все время прокручиваем в голове. Все это отнимает силы и ресурсы, лишает энергии и радости жизни.
Книга психолога и коуча Эми Джонсон поможет вам выбраться из этой ловушки и изменить модель мышления. Благодаря этой книге вы:
– узнаете, как работает ваш ум|
– сможете легко изменить образ мышления без насилия над собой|
– обретете свободу от тревоги, депрессии, неуверенности в себе.
Когда вы поймете, как можно работать со своими токсичными мыслями, вы научитесь сразу их распознавать, отдавать себе отчет в том, что это всего лишь мысли, а не реальность, начнете слышать себя и доверять себе. Ваша жизнь станет спокойнее, гармоничнее и радостнее.
На русском языке публикуется впервые
BK/68369983/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Джонсон Эми
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Токсичні думки - це книга, яка змінить ваше життя!
Автор Емі Джонсон пропонує читачам унікальну можливість вибратися з пастки негативних міркувань та нав'язливих ідей, які постійно крутяться у нашій голові. Ця книга - справжній дарунок для тих, хто хоче заспокоїти свій розум, звільнитися від тривоги та депресії, і знайти внутрішній спокій. Читаючи її, ви зрозумієте, як працює ваш розум, і навчитесь змінювати свій спосіб мислення без стресу та напруги. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне гармонії та позитивних змін у своєму житті!
Необхідна книга для кожної людини!
"Токсичні думки" - це книга, яка заслуговує на найвищі похвали. Автор зробив неймовірну роботу, допомагаючи читачам зрозуміти природу своїх негативних міркувань та навчитися працювати з ними. Ця книга - яскравий посібник з самопізнання та саморозвитку, який допоможе вам заспокоїти розум, звільнити його від токсичних думок та знайти внутрішній спокій. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне позитивних змін у своєму житті!
Незамінна книга для всіх, хто шукає внутрішню гармонію!
"Токсичні думки" - це діамант серед книг з саморозвитку та психології. Автор зробив неймовірну роботу, допомагаючи читачам розібратися у власних негативних міркуваннях та змінити їх на позитивні. Кожна сторінка книги наповнена мудрістю та практичними порадами, які допоможуть вам заспокоїти розум, звільнити його від негативу та знайти внутрішній спокій. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та підтримки. Рекомендую її всім, хто прагне балансу та гармонії у своєму житті!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Каждый из нас может попасть в ловушку токсичных мыслей. Это негативные установки, неприятные воспоминания и навязчивые идеи, на которых мы зацикливаемся и ко...