Силовий тренінг рук. Частина І. Теоретичні основи. Розвиток сили біцепсів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі я хочу поділитися з Вами своїми унікальними методиками побудови натурального, безпечного і ефективного силового тренінгу для розвитку феноменальної сили рук - методиками, які упродовж багатьох років успішно допомагали вирішувати проблеми, пов'язані з дефіцитом фізичної сили і м'язової маси рук, спочатку мені, а потім і величезній масі тренується.
Будь-яка людина, що вирішила одного разу стати сильним, вже гідна поваги! Але одного лише рішення мало: потрібно знати чіткий шлях, припис, алгоритм, наслідуючи які він зможе здійснити задумане. В цьому випадку його можна порівняти з альпіністом, що поставив перед собою мету вчинити небезпечне сходження на доки не скорену ним вершину. Його головне завдання полягає в тому, щоб знайти шлях, ведучий туди : єдино правильний, ефективний і безпечний. Я - знайшов цей шлях, я - підкорив цю вершину, я - став сильним, залишаючись здоровим! Тобто я зможу допомогти в цьому і Вам, якщо Ви цього захочете!
BK/181698/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Филаретов Петр Геннадьевич
- Мова
- Російська
- Серія
- Практическое пособие по базовому силовому тренингу Школы силы Петра Филаретова
Відгуки
Справжній скарб для всіх, хто прагне досягти феноменальної сили
Ця книга - істинний джерело знань та методик, які допоможуть вам побудувати безпечний та ефективний силовий тренінг для розвитку біцепсів. Автор не лише ділиться своїми унікальними методиками, але й надихає на досягнення нових висот у фізичній формі. Він яскраво порівнює процес розвитку сили рук з альпіністом, який прагне підкорити вершину, і підкреслює важливість знання чіткого шляху до цілі. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише теоретичні знання, але й практичні поради та інструкції, які допоможуть вам стати сильними та здоровими. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує здоров'я, фізичну форму та прагне досягти вражаючих результатів у розвитку сили рук!
11 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У цій книзі я хочу поділитися з Вами своїми унікальними методиками побудови натурального, безпечного і ефективного силового тренінгу для розвитку феномі...