Правильное питание лечит
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повредит нашему здоровью, а, наоборот, его укрепит?Ведущий натуролог России в своей книге «Правильное питание лечит» расскажет, как правильно выбирать продукты в магазине и как их готовить, какая пища поможет при той или иной конкретной болезни; разъяснит, почему важно слушать свой организм, не путать голод и жажду и получать витамины не из таблеток, а именно из еды.Сердце и давление, кишечник и желудок, суставы и связки – весь наш организм зависит от того, что мы едим.Питайся разумно!
FL/523478/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Геннадий Кибардин Михайлович
- Язык
- Русский
Отзывы
Книга, яка змінила моє ставлення до їжі
Я завжди вважав, що харчування - це просто спосіб втамувати голод, але ця книга відкрила мені очі на важливість вибору продуктів. Автор детально пояснює, як правильне харчування може лікувати та зміцнювати організм. Я почав звертати увагу на те, що їм, і відчув значні зміни в енергії та загальному самопочутті. Книга містить безліч практичних порад, які легко впровадити в повсякденне життя. Це справжній путівник для тих, хто хоче покращити своє здоров'я через харчування!
Відкриття для здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі правильного харчування. Автор, провідний натуролог Росії, надає безліч корисних порад щодо вибору продуктів та їх приготування. Я дізнався, як важливо слухати свій організм і розуміти, які продукти дійсно корисні для здоров'я. Особливо сподобалися розділи про те, як їжа може допомогти при різних захворюваннях. Завдяки цій книзі я зміг змінити свій раціон і відчути позитивні зміни в самопочутті. Рекомендую всім, хто прагне вести здоровий спосіб життя!
Корисна інформація, але не без недоліків
Книга "Правильне харчування лікує" дійсно містить багато корисних порад і рекомендацій щодо вибору продуктів. Однак, я помітив, що деякі розділи могли б бути більш структурованими. Інколи важко було знайти конкретну інформацію, яку я шукав. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що ця книга може бути корисною для тих, хто прагне покращити своє харчування і здоров'я. Я б рекомендував її, але з застереженням, що потрібно бути готовим до деяких недоліків.
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікував більш детального аналізу конкретних продуктів та їх впливу на організм. Деякі розділи здаються занадто загальними, а поради - не завжди практичними. Можливо, для початківців у світі здорового харчування це буде корисно, але я шукав більш глибокі знання. Проте, книга все ж має свої переваги і може стати в нагоді багатьом читачам.
Вражаюча книга для всіх, хто дбає про своє здоров'я!
Я в захваті від цієї книги! Автор чудово пояснює, як правильне харчування може вплинути на наше здоров'я та самопочуття. Я дізнався про важливість вітамінів та мікроелементів, які можна отримати з їжі, а не з пігулок. Книга також містить корисні рецепти та поради щодо приготування страв, які не тільки смачні, але й корисні. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє харчування на краще і дбати про своє здоров'я.
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Ученые утверждают, что обычный здоровый человек сможет прожить без еды около двух месяцев… Еда нам необходима, чтобы жить, но какая именно? Что не повреди...