Більшість традиційних способів схуднення викликають в організмі великий стрес, а скинуті кілограми прагнуть повернутися назад. Геннадій Кібардін – практикуючий психолог, кандидат соціологічних наук, педагог училища олімпійського резерву – розробив новий підхід до зниження ваги. Ви дізнаєтесь, як навчити свій власний мозок боротися проти повноти, і матимете перед очима 43 продукти проти зайвої ваги. Ви дізнаєтеся, як допомогти стійкому схуднення без шкоди для організму і що конкретно треба робити, щоб придбати гарну фігуру і при цьому зберегти здорову спину і хороше здоров'я. .