Практично всі люди, які бажають скинути вагу, лише дратуються, знову і знову слухаючи поради «їж менше, рухайся більше». Але як зрозуміти, який шматочок їжі або ковток рідини зайві, яка тренування стане вирішальною? . У цій книзі він ділиться можливістю не тільки і не так схуднення, як оздоровлення. Адже кетодієта, про яку він веде мову, дозволить скинути зайві кілограми, упорядкувати показники здоров'я і при цьому насичуватися достатньо, щоб не тягнуло до забороненого плоду. Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед виконанням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем. У форматі PDF A4 збережено видавничий дизайн.