Нова енциклопедія бодібілдингу. Кн.3. Вправи
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
"Нова енциклопедія бодібілдингу. Кн.3. Упражнення" - це незамінний посібник для всіх, хто цікавиться фізичною формою, розвитком м'язів та покращенням фізичного здоров'я. У книзі зібрані найефективніші вправи, які допоможуть вам побудувати масу м'язів, набути силу та витривалість.
У цій книзі ви знайдете детальні інструкції по виконанню різноманітних упражнень для всіх груп м'язів, а також поради щодо програм тренувань, підготовки до змагань, правильного харчування та відновлення після тренувань. Книга також містить інформацію про використання додаткових тренувальних пристроїв та аксесуарів, які допоможуть вам досягти бажаних результатів швидше.
"Нова енциклопедія бодібілдингу. Кн.3. Упражнення" - це відмінний додаток до вашої бібліотеки, який допоможе вам стати справжнім професіоналом у своїй галузі та досягти найкращих результатів у тренуваннях."
FL/429865/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Арнольд Шварценеггер
Билл Доллинс - Мова
- Російська
- Перекладач
- Кирилл Александрович Савельев
Відгуки
Незамінний посібник для бодібілдерів!
"Нова енциклопедія бодібілдингу. Кн.3. Упражнення" - це справжня знахідка для всіх, хто прагне покращити свою фізичну форму та досягти нових висот у бодібілдингу. Книга надає вичерпну інформацію про різноманітні вправи, які охоплюють всі групи м'язів, що дозволяє створити збалансовану програму тренувань. Я особисто знайшов детальні інструкції та ілюстрації надзвичайно корисними, адже вони допомогли мені правильно виконувати вправи та уникати травм. Крім того, книга містить корисні поради щодо харчування та відновлення, що є важливими аспектами для досягнення результатів. Я особливо ціную розділ про використання тренувальних пристроїв, адже це дозволяє урізноманітнити тренування та зробити їх більш ефективними. Завдяки цій книзі я відчув значний прогрес у своїх тренуваннях, і тепер я впевнений, що можу досягти своїх цілей. Рекомендую цю книгу всім, хто серйозно налаштований на бодібілдинг і хоче отримати максимум від своїх тренувань!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
"Нова енциклопедія бодібілдингу. Кн.3. Упражнення" - це незамінний посібник для всіх, хто цікавиться фізичною формою, розвитком м'язів та покращенням фізичного ...