"Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения" - это незаменимое руководство для всех, кто интересуется физической формой, развитием мышц и улучшением физического здоровья. В книге собраны самые эффективные упражнения, которые помогут вам построить массу мышц, обрести силу и выносливость. В этой книге вы найдете подробные инструкции по выполнению различных упражнений для всех групп мышц, а также советы по программам тренировок, подготовке к соревнованиям, правильному питанию и восстановлению после тренировок. Книга также содержит информацию об использовании дополнительных тренировочных устройств и аксессуаров, которые помогут вам добиться желаемых результатов быстрее. "Новая энциклопедия бодибилдинга. Кн.3. Упражнения" - это отличное приложение к вашей библиотеке, которое поможет вам стать настоящим профессионалом в своей области и добиться наилучших результатов в тренировках."