Хребет є опорою, основою людського скелета, який захищає спинний мозок, забезпечує вертикальне положення тіла, утримує внутрішні органи грудної та черевної порожнин. Тому так важливо підтримувати хребет не лише помірними спортивними вправами, а й правильним харчуванням. Знати основні принципи лікувального харчування повинен кожен, хто вже має проблеми, пов'язані зі станом хребта, і той, хто хоче уникнути цих проблем у майбутньому. смачної та цілющої їжі, яка у поєднанні з рухливим способом життя допоможе зберегти хребет сильним та здоровим до глибокої старості.Адресована широкому колу читачів.