Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.
FL/385483/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Би Уилсон
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Мария Сергеевна Петренко
Отзывы
Важливе чтиво для кожного, хто піклується про своє здоров'я!
Книга "Як ми їмо" від Бі Вілсон - це справжнє відкриття для тих, хто хоче зрозуміти, як наші харчові звички впливають на здоров'я. Автор майстерно порушує делікатну тему харчування, не засуджуючи, а навпаки, намагаючись пояснити, чому ми часто робимо неправильний вибір. Вілсон розглядає вплив сучасної їжі на наше здоров'я, підкреслюючи, що харчування може бути навіть небезпечнішим за куріння та алкоголь. Книга спонукає задуматися про свої щоденні звички, про те, як важливо повертатися до простих і натуральних продуктів, і як традиції харчування можуть покращити наше життя. Я отримав багато корисної інформації та практичних порад, які вже почав впроваджувати у своє життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє харчування на краще та знайти баланс у своїй дієті!
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успех...