Нам є чому повчитися у тварин: наприклад, вмінню відпочивати. Ми, люди, цю здатність втратили, каже Тіт Нат Хан – один із найбільших буддійських вчителів сучасності. Як і Далай-лама, він вважається на Заході одним з найвидатніших вчителів буддизму в сучасному світі. Для цього не потрібно нічому навчитися спеціально або щось купувати. Достатньо звернутися до того, що завжди з нами: до нашого дихання.