Тік Нат Хан – один із найвідоміших у світі майстрів дзен. Практика, вправи, навчання цього в'єтнамського ченця змінило життя сотень тисяч людей по всьому світу з різних країн! Ось деякі відгуки про автора та його книгу: «Тік Нат Хан – це не просто майстер медитації. Це посередник між землею та Небом, це голос просвітленої вічності, що доноситься до наших глухих душ. Його книги написані напрочуд легко і зрозуміло, це ідеальна їжа для розуму…» «…Для всіх, хто планує зайнятися медитацією, книга Тік Нат Хана – чудовий початок! Вона одразу показує потрібну перспективу. Дотримуючись принципів Тік Нат Хана, ви ніколи не повернете з вірної стежки. Це справді один із найбільших вчителів!..» «…З цією книгою ВИ ПРОСНЕТЕСЯ! На відміну від більшості подібної літератури, вона одразу пропонує вам спробувати прості практики. І вони працюють! Вам не доведеться чекати довго, тільки спробуйте – і одразу відчуєте зміни!..» Вперше російською знаменита книга великого буддійського ченця! Нехай ваше життя швидко зміниться на краще за допомогою цієї книги!