За всіх часів про здоров'я, красу, шляхетність і навіть духовну досконалість судили за станом м'язів людини. Гармонійні, помірно розвинені м'язи завжди казали, що їхній володар чи володарка мають прекрасне здоров'я. Добре розвинена мускулатура завжди сприяла успіху в будь-яких справах. Дух людини виражає себе за допомогою гри м'язів. І від того, наскільки добре він може володіти ними, залежить його самовираження, добробут та, звичайно, здоров'я. Практично вся життєдіяльність організму орієнтована обслуговування м'язів – органи дихання, травлення, кровообігу, гормональна і нервова системи працюють у них. Змушуючи м'язи діяти, людина через м'язове зусилля веде цілеспрямовану оздоровчу роботу над усім організмом. Пропоновані класиком природного оздоровлення Геннадієм Малаховим вправи допоможуть вам стати здоровим, красивим та щасливим.