Сьогодні багато хто розуміє, що від харчування залежить їх здоров'я та самопочуття. Ця книга надасть вам можливість порадувати себе вишуканою кухнею, не жертвуючи при цьому простотою та здоровим харчуванням. , — у цій колекції рецептів ви обов'язково знайдете ті, які стануть вашими коханими. Завдяки їм ви станете легкими, рухливими та повними енергії. Крім рецептів приготування страв видання містить сучасні поняття про харчування, відомості про харчові продукти та повноцінну дієту.