Немає на світі людини, яка не хотіла б прожити довге життя. Але в той же час думки про старість нас лякають, адже її образ нерозривно пов'язаний із недугою та хворобами. Настав час відмовитися від цього стереотипу! Юлія Кирилова, медичний журналіст, оглядач газети «Вісник ЗОЖ», переконана: якщо дотримуватись здорового способу життя, є всі шанси зберегти здоров'я та смак до життя на довгі роки. У ваших руках усі козирі: від фітотерапії, перевіреної століттями, до нових досягнень медичної науки. А галерея довгожителів надихне вас розпочати шлях до активного довголіття вже сьогодні. Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.