Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
BK/56444783/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Кривошеина Галина
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Нужный скилл
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Як почати бігати і не кинути - це не просто книга, це справжній
Автор цієї книги не лише надає покрокову інструкцію з правильної техніки бігу, але й ділиться власним досвідом перетворення з нелюбителя бігу в справжнього захопленця цієї активності. Читаючи кожну сторінку, ви відчуваєте, як автор доторкнувся до вашої душі, мотивуючи вас виходити на доріжку та покращувати своє здоров'я та фізичну форму. Покроковий план дій, мотивуючі історії та завдання для самоаналізу допомагають створити систему, яка допоможе вам регулярно займатися бігом і отримувати від цього задоволення. Ця книга - справжній скарб для усіх, хто хоче розпочати новий етап у своєму житті та розкрити свій потенціал через біг!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега де...