У своєму ритмі. Унікальний метод синхронізації з циклом, який змінить ваше життя за 28 днів
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Поведінка, настрій і самопочуття жінки безпосередньо пов'язані з тим, які процеси відбуваються зараз в її організмі. І іноді повсякденні завдання здаються нездійсненними, зайві кілограми - що прилипнули назавжди, немає настрою і бракує сил навіть не турботу про себе.У своїй новій книзі відомий американський нутрициолог Аліса Витти пропонує метод, який дозволить вирішити ці проблеми за рахунок використання внутрішніх жіночих ресурсів. Вона упевнена: більшість складнощів можна здолати, якщо взяти до уваги циклічну природу свого організму і грамотно спланувати графік живлення, тренувань, особистих і робочих завдань. Підключившись до своєї внутрішньої енергії, ви максимально ефективно розподілите сили і досягніть гармонії зі своїм тілом.Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/64862551/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Витти Аліса
- Мова
- Російська
- Вік
- 18
- Серія
- Академия женского здоровья
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Відмінна книга для жінок, які прагнуть до гармонії та ефективнос
Метод синхронізації з циклом, запропонований у цій книзі, дійсно допомагає краще розуміти себе та своє тіло. Автор детально розглядає вплив циклу на фізичне та емоційне становище жінки, розкриваючи тонкощі планування щоденних дій відповідно до фаз циклу. Читаючи цю книгу, ви отримаєте цінні поради та інструменти для досягнення гармонії та успіху у всіх сферах життя. Рекомендую цю книгу як джерело натхнення та підтримки для кожної жінки!
У своєму ритмі - книга, яка змінить ваше життя на краще!
Цей метод синхронізації з циклом, розроблений Алісою Витті, є справжнім відкриттям для кожної жінки, яка прагне гармонії та ефективності у своєму житті. Автор детально розглядає вплив циклу на поведінку, настрій та самопочуття жінки, пропонуючи чіткі рекомендації щодо планування її щоденних дій. Читаючи цю книгу, ви зможете краще розуміти себе, своє тіло та внутрішні ресурси, що дозволить вам досягти балансу та гармонії у всіх сферах життя. Рекомендую цю книгу всім жінкам, які прагнуть до саморозвитку та підтримки свого здоров'я!
Не вражає
Читаючи книгу "У своєму ритмі", я сподівався на більше практичних порад та інструментів для синхронізації з циклом. Автор, на жаль, не дуже детально розглядає питання планування дій відповідно до фаз циклу, що може залишити читача з питаннями. Деякі рекомендації здаються загальними та не завжди застосовними на практиці. Хоча загальна ідея книги цікава, але вона може бути більш детальною та конкретною. Для тих, хто шукає глибше розуміння циклу та його впливу, ця книга може бути недостатньою.
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Поведінка, настрій і самопочуття жінки безпосередньо пов'язані з тим, які процеси відбуваються зараз в її організмі. І іноді повсякденні завдання здаються не...