Зазвичай про здоров'я люди починають думати лише після того, як захворіють. Але це не правильно. Зберігати здоров'я легше, ніж потім лікуватись. І починати треба зі зміцнення імунітету. Причому робити це потрібно не за допомогою БАДів та ліків, а природним шляхом, наприклад, правильно харчуючись. Це не означає, що потрібно сідати на моторошні дієти. Цілком достатньо вживати корисні та смачні продукти - імбир, горіхи, прянощі, мед і навіть гриби допоможуть вам зміцнити імунітет. Ну а якщо ви вже захворіли – ці ж продукти дозволять швидше одужати. Дане видання не є підручником з медицини. Усі рекомендації повинні бути узгоджені з лікарем.