Ворості — найцінніший продукт, від якого залежить наше здоров'я та наша краса. Біологи та медики стверджують, що за вмістом активних речовин водорості перевершують усі інші види рослин! Цілющі, лікувальні, їстівні - морська капуста, ламінарія, порфіра, спіруліна, ульва та багато інших. Використовуються вони у кулінарії, медицині, косметиці, а також при різноманітних оздоровчих процедурах. Але є і отруйні, токсичні, небезпечні не тільки безпосередньо для людини, але і для морських мешканців. У цій книзі ви знайдете інформацію і про цілющі водорості та небезпечні. Навчіться застосовувати перші і позбавлятися згубних наслідків других. Тут ви знайдете і чудові, перевірені рецепти дуже смачних страв, які збагатять ваш раціон та дозволять вам зміцнити здоров'я.