Психологічна дієта доктора Миркина

Психологічна дієта доктора Миркина

book type
2 Відгук(ів) 
BK/63010231/R
Російська
В наявності
97,94 грн
88,15 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Доктор Миркин уперше підійшов до проблеми зайвої ваги з психологічного боку і у своїх рекомендаціях враховує особливості, характерні для повних людей, які заважають процесу схуднення. Для цих цілей він розробив дієту виключення, яка сполучає в собі харчові і психологічні рекомендації по зниженню ваги, що дозволяє людині не лише вибрати для себе правильні обмеження в живленні, але і навчитися витримувати їх. Доктор пропонує скористатися нескладними психологічними прийомами, що дозволяють здолати тягу до заборонених продуктів і зняти емоційну напругу, пов'язану з обмеженнями в живленні.Мета цієї книги - допомогти людям, що страждають ожирінням, вибрати для себе правильну модель живлення і навчити їх долати психологічні бар'єри, що виникають в процесі схуднення, за допомогою спеціальних формул самонавіяння і самоубеждения. У книзі наводяться яскраві приклади того, як люди набувають спочатку надії, а потім щастя. Використовуючи ради доктора Миркина, жінки можуть безболісно схуднути, зберігши свіжість і пружність шкіри.
BK/63010231/R

Характеристики

ФІО Автора
Миркин Володимир Іванович, Миркина Ганна Володимирівна
Мова
Російська
Вік
16
Дата виходу
2020

Відгуки

Оцінка: 


2023-04-10

Відмінна книга для тих, хто шукає не лише дієту, але й психологі

Доктор Миркін вдало поєднав у своїй книзі практичні поради з психологічними техніками, що дозволяють змінити підхід до харчування та схуднення. Його дієта виключення - це не лише список продуктів, які слід уникати, але й методи впорядкування емоційного стану, що допомагають уникнути переїдання та стресового харчування. Книга наповнена яскравими прикладами успішних історій, які надихають і мотивують до змін. Рекомендую цю книгу всім, хто бореться з зайвою вагою і шукає глибинний підхід до проблеми схуднення!

Оцінка: 


2022-10-04

Не варта уваги

Хоча книга містить цікаві психологічні аспекти щодо схуднення, вона залишає бажати кращого в плані конкретних рекомендацій та практичних порад. Деякі методи, запропоновані доктором Миркіним, можуть здатися занадто спрощеними або недостатньо ефективними для людей з серйозними проблемами з вагою. Крім того, книга може бути відчутною для тих, хто шукає більше наукових обгрунтувань та доказів ефективності підходів до схуднення. Якщо ви вже знайомі з психологічними аспектами харчування, ця книга може не варта вашої уваги.

Напишіть свій відгук

Психологічна дієта доктора Миркина

Доктор Миркин уперше підійшов до проблеми зайвої ваги з психологічного боку і у своїх рекомендаціях враховує особливості, характерні для повних людей ...

Напишіть свій відгук

Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:

1 книга цього ж автора

Товари з цієї категорії: