Дай п'ять! Як одна проста звичка змінить ваше життя на краще
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Підтримувати друзів, рідних, колег – природний прояв почуттів для кожного з нас. А те, що треба підтримувати і самих себе, ми постійно забуваємо. Більше того, якщо хвалити інших для нас норма, то ми зазвичай лаємося, критикуємо, шукаємо вади. А що коли почати хвалити себе? Що, якщо щодня давати собі п'ять?
Відома письменниця та оратор Мел Роббінс закликає освоїти одну просту, але дуже дієву звичку, яка здатна докорінно змінити ваше життя: давати собі п'ять щоранку. Роблячи так, ви навчитеся відловлювати у себе в голові думки та переконання, які створюють перешкоди на вашому життєвому шляху, такі як почуття провини, ревнощі, страх, тривога чи невпевненість. І що ще важливіше, ви зможете трансформувати їх у нові думки та моделі поведінки, які надихають та допомагають рухатися вперед. Ви почнете краще розуміти себе та зміцните найважливіші відносини у своєму житті – відносини зі своїм «я». Цю звичку завдяки автору освоїли вже понад півмільйона читачів по всьому світу. /p>
FL/785541/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Мел Роббинс
- Мова
- Російська
Відгуки
Непогано, але не для всіх
Книга "Дай п'ять!" має свої плюси і мінуси. Мел Роббінс дійсно пропонує цікаву концепцію, яка може допомогти багатьом людям. Однак я вважаю, що не всім підходить така методика. Для деяких читачів може бути важко змінити своє ставлення до себе за допомогою простого "п'яти". Я не відчула значних змін у своєму житті, хоча деякі ідеї виявилися корисними. Можливо, це просто не мій підхід. Книга заслуговує на увагу, але я б рекомендувала її з обережністю.
Змінює життя на краще!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Мел Роббінс пропонує просту, але неймовірно дієву звичку – давати собі п'ять щоранку. Я почала практикувати це, і результати вражають! Відчуваю, як моя самооцінка зростає, а негативні думки, які раніше постійно переслідували мене, поступово зникають. Автор щиро ділиться своїм досвідом, що робить книгу дуже близькою і зрозумілою. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще і навчитися любити себе!
Надихає на зміни
Книга "Дай п'ять!" стала для мене справжнім джерелом натхнення. Мел Роббінс вміло пояснює, чому важливо підтримувати себе і як це може змінити наше життя. Я почала практикувати цю звичку, і вже через кілька тижнів помітила, як змінилося моє ставлення до себе та оточуючих. Вона допомогла мені зрозуміти, що самооцінка – це не просто слова, а дія, яку потрібно практикувати щодня. Книга написана легкою і зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Обов'язково рекомендую!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга "Дай п'ять!" має багато позитивних відгуків, я не можу сказати, що вона справила на мене великий вплив. Ідея давати собі п'ять виглядає цікавою, але, на мою думку, реалізація цього принципу не завжди є такою простою. Я очікувала більш глибокого аналізу і практичних порад, а не лише загальних фраз. Можливо, це просто не мій стиль, але я не відчула значних змін у своєму житті після прочитання. Можливо, інші знайдуть в ній більше корисного.
Покращує відносини
Ця книга дійсно змінила моє ставлення до себе і до інших. Мел Роббінс пропонує просту, але ефективну практику – давати собі п'ять, і я почала це робити щодня. Це не тільки допомогло мені підвищити самооцінку, але й покращило мої відносини з близькими. Я стала більш терплячою і розуміючою, а також навчилася хвалити не лише себе, а й інших. Книга написана доступно і з гумором, що робить її читання приємним. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє життя!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Підтримувати друзів, рідних, колег – природний прояв почуттів для кожного з нас. А те, що треба підтримувати і самих себе, ми постійно забуваємо. Більше того...