На цифровій голці. Вплив гаджетів на наші звички, мозок, здоров'я
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Психічні захворювання стають головною загрозою здоров'ю у наш час. Високий темп роботи, постійний стрес та цифровий спосіб життя з безперервним спілкуванням починають мати наслідки для мозку. Незалежно від того, скільки часу ви витрачаєте на перегляд стрічки в Instagram, новини та фільми, ваш мозок не пристосований до того, що несе з собою сучасне суспільство. Це просто не відповідає нашому сприйняттю! Але це не означає, що ви безсилі і рішення немає - більше дізнаючись як працює мозок, ви скоро зрозумієте, що йдеться про прості і базові речі. Людський мозок формувався зовсім інший час, тому нам варто приділити йому трохи більше уваги в нових умовах. Тож приєднуйтесь до нас у захоплюючій подорожі та отримайте абсолютно нову картину того, що відбувається у вашій голові!
FL/487390/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Андерс Хансен
- Мова
- Російська
Відгуки
Важлива та актуальна книга для нашого часу!
"На цифровій голці" - це надзвичайно важливе дослідження, яке піднімає питання впливу сучасних технологій на наше психічне здоров'я. Автор глибоко аналізує, як постійна присутність гаджетів у нашому житті змінює наші звички, сприйняття та навіть структуру мозку. Книга не лише надає наукові факти, але й пропонує практичні рішення для покращення нашого психічного стану в умовах цифрового перевантаження. Вона спонукає читача задуматися про свої звички, навчитися контролювати час, проведений за екранами, і знайти баланс між цифровим і реальним життям. Це не просто книга, а справжній путівник до усвідомленого життя в епоху технологій. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та зрозуміти, як адаптуватися до сучасного світу!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Психічні захворювання стають головною загрозою здоров'ю у наш час. Високий темп роботи, постійний стрес та цифровий спосіб життя з безперервним спілкуванням ...