Чому мені погано, коли все ніби добре. Реальні причини негативних почуттів та як з ними бути
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Чому ми почуваємося погано, коли для цього начебто немає об'єктивних причин? Андерс Хансен — успішний психіатр, речник і письменник — у доступній формі розповідає, як працює наш розум, і дає надію. Він вважає, що ми можемо почуватися добре, якщо почнемо правильно піклуватися про свій мозок, тіло і, можливо, перестанемо гнатися за щастям. >
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/824197/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Андерс Хансен
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2023
- Перекладач
- Юлия Валерьевна Колесова
Відгуки
Важливий та актуальний посібник для кожного
Книга "Чому мені погано, коли все ніби добре" стала для мене справжнім відкриттям. Андерс Хансен вміло поєднує наукові дослідження з практичними порадами, що дозволяє читачеві зрозуміти, чому іноді ми відчуваємо негативні емоції, навіть коли зовнішні обставини здаються ідеальними. Його підхід до психічного здоров'я надзвичайно актуальний у наш час, коли багато людей стикаються зі стресом і тривогою. Хансен пропонує не тільки пояснення, але й конкретні стратегії для покращення самопочуття, акцентуючи увагу на важливості піклування про свій мозок і тіло. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою навіть для тих, хто не має медичної освіти. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче краще зрозуміти себе і знайти шляхи до емоційного благополуччя. Це не просто книга, а справжній путівник до щасливішого життя!
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Чому ми почуваємося погано, коли для цього начебто немає об'єктивних причин? Андерс Хансен — успішний психіатр, речник і письменник — у доступній формі розпо...