На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся общением начинают иметь последствия для мозга. Независимо от того сколько времени вы тратите на просмотр ленты в Instagram, новости и фильмы, ваш мозг не приспособлен к тому, что несет с собой современное общество. Это просто не соответствует нашему восприятию!Но это не значит, что вы бессильны и решения нет – больше узнавая как работает мозг, вы скоро поймете, что речь идёт о простых и базовых вещах. Человеческий мозг формировался в совершенно другое время, поэтому нам стоит уделить ему немного больше внимания в новых условиях. Так что присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии и получите совершенно новую картину происходящего в вашей голове!
FL/487390/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Андерс Хансен
- Язык
- Русский
Отзывы
Важлива та актуальна книга для нашого часу!
"На цифровій голці" - це надзвичайно важливе дослідження, яке піднімає питання впливу сучасних технологій на наше психічне здоров'я. Автор глибоко аналізує, як постійна присутність гаджетів у нашому житті змінює наші звички, сприйняття та навіть структуру мозку. Книга не лише надає наукові факти, але й пропонує практичні рішення для покращення нашого психічного стану в умовах цифрового перевантаження. Вона спонукає читача задуматися про свої звички, навчитися контролювати час, проведений за екранами, і знайти баланс між цифровим і реальним життям. Це не просто книга, а справжній путівник до усвідомленого життя в епоху технологій. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та зрозуміти, як адаптуватися до сучасного світу!
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Психические заболевания становятся главной угрозой здоровью в наше время. Высокий темп работы, постоянный стресс и цифровой образ жизни с непрекращающимся...