Холестерин звинувачують у багатьох смертних гріхах, хоча це несправедливо, так як він є важливим компонентом мембрани клітини і необхідний для її будівництва. Наприклад, британські вчені зробили відкриття, згідно з яким у 30% людей є ген, який збільшує кількість «хорошого» холестерину, і проявляється він при регулярному та здоровому харчуванні. У цій книзі розказано саме про таке харчування. У ній є вся необхідна інформація та рецепти страв, які не тільки допоможуть зберегти здоров'я та молодість, а й порадують навіть найвибагливіших. Ця книга адресована всім, хто хоче жити активно та без проблем! Рекомендовано читачам віком від 12 років.