У цій книзі зосереджена вся найсучасніша та важлива інформація про те, як при діабеті II типу не перейти на інсулін: правильний підбір дієти, розрахунок фізичних навантажень, гімнастика, дихальні вправи; самомасаж, акупунктура; як здійснювати контроль діабету; психологічні проблеми та їх вирішення. Крім того, читачі зможуть дізнатися про те, як уникнути шахрайства з боку різного роду «цілителів», які пропонують «чудодійні» рецепти з лікування діабету. зіткнулися із цим захворюванням.