На захист їжі. Маніфест їдця
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Що таке справжня, здорова їжа? Це зовсім не ті продукти, що ми бачимо в магазинах, - в привабливих упаковках і заявлені як корисні для здоров'я. Майкл Поллан закликає перестати вивчати списки складних інгредієнтів на упаковках, відмовитися від модних дієт і заново розібратися, що ж таке правильне харчування. Дотримуючись його простих порад, ви зможете скласти оптимальний саме для вас раціон, щоб підтримувати гарне самопочуття та бути щасливими. Російською мовою публікується вперше.
FL/711151/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Майкл Поллан
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Павел Шевцов
Відгуки
Важливий маніфест для кожного їдця!
Книга "На захист їжі. Маніфест їдця" від Майкла Поллана - це справжнє відкриття для тих, хто прагне зрозуміти, що таке справжня їжа і як вона впливає на наше здоров'я. Автор майстерно розкриває тему харчування, закликаючи нас відмовитися від складних дієт і модних тенденцій, які часто вводять в оману. Поллан пропонує прості, але ефективні поради, які дозволяють кожному з нас скласти свій власний раціон, що відповідає індивідуальним потребам. Його підхід до харчування базується на розумінні натуральних продуктів, їх походження та користі для організму. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкого кола читачів. Я вважаю, що кожен, хто дбає про своє здоров'я, повинен прочитати цю книгу і взяти до уваги її рекомендації. Вона надихає на зміни у харчуванні та підході до їжі, що, безсумнівно, позитивно вплине на якість життя!
6 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Що таке справжня, здорова їжа? Це зовсім не ті продукти, що ми бачимо в магазинах, - в привабливих упаковках і заявлені як корисні для здоров'я. Майкл Поллан...