Філософія їжі. Як нам, homo sapiens, харчуватися, щоб бути здоровими?
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Книга, вихід якої став гучною подією в Америці та Європі, бестселер № 1 за версією "Нью-Йорк таймі", - тепер у Росії! Великий парадокс нашого часу: чим більше ми дбаємо про правильне харчування, тим менш здоровими ми себе відчуваємо. Їжа давно отримала заміну собі у вигляді харчових продуктів з відомою кількістю поживних і шкідливих речовин. Дієти та рекомендації щодо здорового харчування йдуть рука об руку з багатомільярдним маркетингом, який не терпить заперечення: знижуй холестерин, купуючи наш продукт! Знижуйте рівень глюкози, купуючи наш продукт! Знижуй свою вагу з кошиком саме наших продуктів та нашою системою їх вживання! Із нашого повсякденного меню зникають вуглеводи, жири, білки. Їжте їжу. Їжте помірковано. Здебільшого рослинного походження. І це все! Решта – від лукавого на утриманні харчових корпорацій.
FL/721294/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Майкл Поллан
- Мова
- Російська
Відгуки
Відкриття для свідомих споживачів!
Книга "Філософія їжі" стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Автор майстерно аналізує сучасні тенденції, пов'язані з харчуванням, і показує, як маркетинг та реклама формують наше сприйняття їжі. Я був вражений, як багато інформації про здорове харчування насправді є маніпуляцією, що веде до плутанини і непорозумінь. Книга закликає нас повернутися до основ: їсти натуральну їжу, зосереджуючи увагу на свіжих продуктах рослинного походження. Це не просто поради, а справжня філософія, яка допомагає зрозуміти, як важливо слухати своє тіло і обирати те, що дійсно корисно. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і здоров'я, адже вона не лише інформативна, а й надихає на зміни у повсякденному житті!
6 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Книга, вихід якої став гучною подією в Америці та Європі, бестселер № 1 за версією "Нью-Йорк таймі", - тепер у Росії! Великий парадокс нашого часу: чим більш...