Досить заганяти себе в жорсткі рамки - постійні обмеження ні до чого хорошому не приведуть. Стрес, порушення харчової поведінки, зацикленість на підрахунку калорій - Ганна Кисельова автор книги і блогу про здоровий спосіб життя, фахівець з аюрведичної медицини, колишня модель - знає про це по особистому досвіду. Ганна пройшла складний шлях до усвідомленого живлення. Ви дізнаєтеся, як полюбити своє тіло, як з насолодою готувати корисні блюда. У книзі автор ділиться не лише величезною кількістю простих, корисних і цікавих рецептів, але і радами, які допоможуть набути вільних, гармонійних стосунків з їжею і назавжди забути про дієти і обмеження. Суп із зеленого горошку, паштет з сочевиці, пшоняна каша із смаженою грушею, стейки з капусти, пшенники з родзинками, маффины з чорною смородиною - спробуємо? Свобода жити здорово собі на втіху!