Вільні стосунки з їжею і не лише. Рецепти для тих, хто любить себе
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Досить заганяти себе в жорсткі рамки - постійні обмеження ні до чого хорошому не приведуть. Стрес, порушення харчової поведінки, зацикленість на підрахунку калорій - Ганна Кисельова автор книги і блогу про здоровий спосіб життя, фахівець з аюрведичної медицини, колишня модель - знає про це по особистому досвіду. Ганна пройшла складний шлях до усвідомленого живлення. Ви дізнаєтеся, як полюбити своє тіло, як з насолодою готувати корисні блюда. У книзі автор ділиться не лише величезною кількістю простих, корисних і цікавих рецептів, але і радами, які допоможуть набути вільних, гармонійних стосунків з їжею і назавжди забути про дієти і обмеження. Суп із зеленого горошку, паштет з сочевиці, пшоняна каша із смаженою грушею, стейки з капусти, пшенники з родзинками, маффины з чорною смородиною - спробуємо? Свобода жити здорово собі на втіху!
BK/48595494/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Кисельова Ганна
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Відмінна книга для тих, хто шукає гармонію у стосунках з їжею та
"Вільні стосунки з їжею і не лише" - це справжній дарунок для всіх, хто втомився від постійних обмежень та дієт. Автор, Ганна Кисельова, пропонує нам не лише смачні та корисні рецепти, але й важливі поради щодо того, як розвивати здорові стосунки з їжею та відчувати себе комфортно у своєму тілі. Кожен рецепт у книзі - це справжня кулінарна майстерня, де кожен зможе знайти щось для себе: від легких супів до ситних страв. Читаючи цю книгу, ви не лише насолоджуєтесь чудовими стравами, але й вчитеся слухати своє тіло, розуміти його потреби і дарувати йому те, що воно справді заслуговує. Рекомендую цю книгу усім, хто цінує здорове харчування та прагне до гармонії з собою!
Товари з цієї категорії:
Досить заганяти себе в жорсткі рамки - постійні обмеження ні до чого хорошому не приведуть. Стрес, порушення харчової поведінки, зацикленість на підрахунку...