Темна сторона ЗОЖ. Як не захворіти, намагаючись бути здоровим
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Думаєте, що ведете здоровий спосіб життя? Вважаєте, що ваші звички в живленні корисні? А ви точно упевнені, що вони вам на користь, а не в шкоду? Автор книги Марія Попова, нутрициолог і автор блогу про здоровий спосіб життя @smart _ manya, допоможе розібратися в найпопулярніших міфах і помилках про здоровий спосіб життя. Ви дізнаєтеся, якими небезпечними можуть бути тренування. Чи варто відмовлятися від кави і включати у свій раціон суперфуды. Потрібно чи здавати аналізи і чим референсные значення на лабораторних бланках можуть відрізнятися від норм. Кожна жінка побачить себе в ролі головної героїні, згадає свої невірні кроки і зрозуміє, як вони схожі і закономірні. Обов'язкове читання для тих, хто цікавиться поліпшенням якості свого життя.
BK/48953358/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Попова Марія
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Темна сторона ЗОЖ - книга, яка переверне ваше уявлення про здоро
Автор Марія Попова розкриває перед читачем найбільші міфи та помилки, пов'язані з харчуванням, тренуваннями та загальним підходом до здорового способу життя. Ця книга - не просто набір порад, а справжній науковий підхід до питань здоров'я та добробуту. Вона допоможе вам переглянути свої звички, розібратися в тому, що корисно, а що шкідливо, і зробить вас більш обізнаними у питаннях здорового способу життя. Читаючи книгу, ви дізнаєтеся про небезпеку неправильних тренувань, вплив кави на організм, а також про значення аналізів та референсних значень на лабораторних бланках. Кожна жінка знайде в цій книзі щось для себе, переглянувши свої невірні кроки та зрозумівши, як вони впливають на її здоров'я. Рекомендую цю книгу як обов'язкове читання для всіх, хто прагне поліпшити якість свого життя та зберегти здоров'я на довгі роки!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Думаєте, що ведете здоровий спосіб життя? Вважаєте, що ваші звички в живленні корисні? А ви точно упевнені, що вони вам на користь, а не в шкоду? Автор кни...