Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.
BK/48953358/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Попова Мария
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Темна сторона ЗОЖ - книга, яка переверне ваше уявлення про здоро
Автор Марія Попова розкриває перед читачем найбільші міфи та помилки, пов'язані з харчуванням, тренуваннями та загальним підходом до здорового способу життя. Ця книга - не просто набір порад, а справжній науковий підхід до питань здоров'я та добробуту. Вона допоможе вам переглянути свої звички, розібратися в тому, що корисно, а що шкідливо, і зробить вас більш обізнаними у питаннях здорового способу життя. Читаючи книгу, ви дізнаєтеся про небезпеку неправильних тренувань, вплив кави на організм, а також про значення аналізів та референсних значень на лабораторних бланках. Кожна жінка знайде в цій книзі щось для себе, переглянувши свої невірні кроки та зрозумівши, як вони впливають на її здоров'я. Рекомендую цю книгу як обов'язкове читання для всіх, хто прагне поліпшити якість свого життя та зберегти здоров'я на довгі роки!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор кни...