Моя жирна логіка. Як викинути з голови сміття, що заважає схуднути
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Головне питання, на яке відповідає ця книга, - що не так з дієтами?І справді - чому вони не працюють? Чи існує в реальності ефект "йо-йо"? І як все-таки вдається утримувати вагу тій малій кількості людей, які схуднули? Після декількох десятиліть боротьби із зайвою вагою автор книги Надя Германн виявила, що врешті-решт схуднути нам заважає зовсім не "спадковість".Ця книга не запропонує вам чудодійних рецептів, випробувавши які ви миттєво втратите в об'ємах. Вона дасть значно більше: сміливість признатися собі в тому, що єдине, що заважає вам схуднути, - ваша особиста "логіка жиру" і, найважливіше, можливість здолати її!Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
BK/39434120/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Германн Надя
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Скажений зожник
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Моя жирна логіка - це книга, яка змінить ваш погляд на процес сх
Автор Надя Германн розкриває перед читачем не лише теорію схуднення, але й психологічні аспекти, які заважають досягненню бажаного результату. Ця книга - це не просто посібник з дієт та фізичних вправ, але і підказка, як переосмислити свої погляди на їжу, вагу та власне тіло. Автор веде читача крізь власний досвід боротьби з зайвою вагою, розкриваючи секрети утримання результату та підтримки мотивації. Ця книга допоможе вам зрозуміти, що справжня проблема - це не в дієтах або фізичних вправах, а в нашій "лозіці жиру", яку можна змінити! Рекомендую кожному, хто шукає не лише шлях до схуднення, а й до гармонії зі своїм тілом та розумом!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Головне питання, на яке відповідає ця книга, - що не так з дієтами?І справді - чому вони не працюють? Чи існує в реальності ефект "йо-йо"? І як все...