Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?
И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не «наследственность».
Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, – ваша личная «логика жира» и, самое важное, возможность преодолеть ее!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
BK/39434120/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Германн Надя
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Бешеный зожник
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Моя жирна логіка - це книга, яка змінить ваш погляд на процес сх
Автор Надя Германн розкриває перед читачем не лише теорію схуднення, але й психологічні аспекти, які заважають досягненню бажаного результату. Ця книга - це не просто посібник з дієт та фізичних вправ, але і підказка, як переосмислити свої погляди на їжу, вагу та власне тіло. Автор веде читача крізь власний досвід боротьби з зайвою вагою, розкриваючи секрети утримання результату та підтримки мотивації. Ця книга допоможе вам зрозуміти, що справжня проблема - це не в дієтах або фізичних вправах, а в нашій "лозіці жиру", яку можна змінити! Рекомендую кожному, хто шукає не лише шлях до схуднення, а й до гармонії зі своїм тілом та розумом!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Главный вопрос, на который отвечает эта книга, – что не так с диетами?И правда – почему они не работают? Существует ли в реальности эффект «йо-йо»? И как все...