Полюби свой мозг
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Американский психиатр и исследователь человеческого мозга Дэниэл Дж. Амен отлично знает, насколько неприятно постоянно ощущать беспокойство, гнев и отчаяние. Без эмоциональных кризисов не обойтись, но вы вовсе не обязаны все время жить в плену негативных эмоций. От реакции на жизненные невзгоды зависит то, что вы чувствуете не только в данный момент, но и в перспективе всей жизни. Поэтому так важно научиться правильно реагировать на те или иные ситуации. Но как это сделать? Можно ли почувствовать себя лучше прямо сейчас и сделать так, чтобы эти ощущения вас не покинули?
Доктор Амен считает, что в этом человеку поможет знание работы мозга и умение пользоваться им для помощи разуму и телу. В своей книге автор описывает мощные инновационные стратегии, основанные на психологии и нейробиологии. Эти приемы помогают обрести контроль над негативными эмоциями, укрепить волю и привнести больше радости в жизнь.
Если мечтаете почувствовать себя более жизнерадостными, успешными и спокойными, то книга Дэниэла Дж. Амена «Полюби свой мозг» – для вас.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
Характеристики
- ФИО Автора
- Амен Дэниэл Дж.
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Полюбила кожну сторінку цієї книги!
"Полюби свій мозок" - це не просто книга, це справжній посібник для тих, хто бажає змінити своє життя на краще. Автор, Дэниэл Дж. Амен, здатний яскраво та доступно пояснити складні психологічні та нейробіологічні процеси, що відбуваються у нашому мозку, і навчити, як керувати своїми емоціями та думками. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, наскільки важливо розуміти себе і свій мозок, а також як впливати на свої емоції та почуття. Стратегії, які пропонує автор, дійсно допомагають покращити якість життя, зміцнити внутрішню силу та знайти радість у кожному дні. Ця книга - справжнє скарбниця мудрості та практичних порад, яку варто прочитати кожному, хто прагне бути щасливим та успішним. Рекомендую "Полюби свій мозок" всім, хто хоче зробити перший крок до покращення свого емоційного та психічного стану!