Емоційна гнучкість. Як навчитися радіти змінам і отримувати задоволення від роботи і життя
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Психолог і бизнес-коуч Сьюзан Дэвид більше двадцяти років присвятила вивченню емоцій і того, як ми з ними взаємодіємо. Вона з'ясувала, що не розум, ні креативність, ні тип особи не зумовлюють успіх. Вся річ у тому, як ми володіємо своїм внутрішнім світом - думками, почуттями і як ведемо внутрішній діалог. Запропонована нею концепція дістала назву "Емоційна гнучкість", і в 2016 році була визнана Harvard Business Review ідеєю року.У цій книзі ви знайдете опис прийомів і засобів, які дозволять вам знайти підхід до своїх найважчих переживань, зрозуміти, які пораженські думки і лінії поведінки вас обмежують, навчитися підлаштовуватися під складний і швидко такий, що міняється світ і не давати негативним почуттям вибивати себе з колії. Ви почнете отримувати задоволення від взаємовідносин і упевненіше підете - разом з усіма своїми "тарганами" - до самих амбітним цілям.Російською мовою публікується уперше.
BK/23989324/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэвид Сьюзан
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
Необхідна кожному
Ця книга - справжнє скарбниця знань та практичних порад для тих, хто прагне розвивати свою емоційну гнучкість. Авторка детально розкриває суть цього поняття і пропонує читачам конкретні інструменти для його розвитку. Читаючи цю книгу, ви зможете краще розуміти себе, свої емоції та реакції на зміни, що відбуваються у житті. Рекомендую кожному, хто прагне до особистісного зростання та покращення якості життя!
Емоційна гнучкість - книга, яка змінить ваш погляд на життя!
Сьюзан Девід пропонує унікальні підходи до розвитку емоційної гнучкості, які допоможуть вам знайти гармонію та задоволення в усіх сферах життя. Її концепція визнана Harvard Business Review ідеєю року, що свідчить про важливість та актуальність цієї теми. Книга не лише допоможе вам краще розуміти себе, але й навчить ефективним стратегіям управління власними емоціями та реакціями на зміни. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до саморозвитку та підвищення якості свого життя!
Зміна погляду на себе і світ
Ця книга - справжнє відкриття для тих, хто прагне змінити своє ставлення до емоцій та власного внутрішнього світу. Сьюзан Девід пропонує читачам нові підходи до розвитку емоційної гнучкості, які допоможуть змінити ставлення до життя та оточуючих. Книга наповнена корисними порадами, вправами та прикладами, які допоможуть вам краще зрозуміти себе та свої емоції. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до внутрішньої гармонії та психологічного комфорту!
Відкриття року!
Ця книга - справжнє відкриття для мене! Авторка детально розкриває поняття "емоційна гнучкість" і пропонує читачам практичні поради та вправи для розвитку цієї важливої навички. Читаючи книгу, ви зможете краще розуміти свої емоції, контролювати їх та знаходити гармонію у власному внутрішньому світі. Це дійсно потужний інструмент для самопізнання та саморозвитку. Рекомендую кожному, хто прагне до особистісного зростання та покращення якості життя!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Психолог і бизнес-коуч Сьюзан Дэвид більше двадцяти років присвятила вивченню емоцій і того, як ми з ними взаємодіємо. Вона з'ясувала, що не розум, ні креативно...