Healthy Sleep Tips 2.0
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
If you can't get your sleep on your own, you may have some kind of sleep disorder. There are about 80 sleep disorders, the most common being insomnia, snoring, sleep apnea, and restless leg syndrome. If you experience chronic sleep problems, this is an occasion to consult a sleep doctor who can make an accurate diagnosis and prescribe effective treatment.Publisher's layout of the book is preserved in PDF A4 format.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/6707147/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Бузунов Roman Viacheslavovich
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Release date
- 2019
Reviews
Справжній путівник до здорового сну!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі здорового сну. Я довго страждала від безсоння, і, прочитавши цю книгу, зрозуміла, що багато з моїх проблем можна вирішити простими змінами в звичках. Автор надає безліч практичних порад, які легко впровадити в повсякденне життя. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає сприймати основну ідею книги. Я б рекомендувала її всім, хто хоче покращити якість свого сну і знайти спокій у нічний час.
Корисна, але з недоліками
Книга містить багато корисної інформації про розлади сну та їх лікування. Я дізнався багато нового про безсоння та апное сну, і це дійсно допомогло мені зрозуміти свої проблеми. Проте, я помітив, що деякі фрази в перекладі звучать дивно, і це дещо заважає сприйняттю тексту. Однак, загалом, я вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто шукає практичні рішення своїх проблем зі сном.
Не зовсім те, що очікував
На жаль, ця книга не виправдала моїх сподівань. Я сподівався на більш детальне пояснення різних розладів сну та їх лікування, але більшість порад виявилися загальними. Переклад, хоч і якісний, все ж містить деякі недоліки, які ускладнюють розуміння. Я не можу сказати, що книга зовсім погана, але для тих, хто вже знайомий з темою, вона може бути не такою корисною, як очікувалося. Можливо, новачкам буде цікаво, але я не знайшов для себе нової інформації.
Незамінний посібник для всіх, хто страждає від безсоння!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час намагалася знайти рішення своїх проблем зі сном, і, нарешті, знайшла його в "Порадах щодо здорового сну 2.0". Автор детально описує різні розлади сну, а також надає практичні поради, які дійсно працюють. Я почала впроваджувати рекомендації в своє життя, і вже через кілька тижнів помітила значні покращення. Хоча переклад не завжди ідеальний, зміст книги перевершує всі очікування. Рекомендую всім, хто хоче покращити якість свого сну!
Важлива інформація, але є нюанси
Ця книга дійсно містить важливу інформацію про здоровий сон та різні розлади, з якими стикаються багато людей. Я дізналася про синдром неспокійних ніг і апное сну, і це допомогло мені зрозуміти свої проблеми. Проте, я помітила, що деякі поради не зовсім практичні для мого способу життя. Також, переклад іноді залишає бажати кращого, але загалом, книга варта уваги. Я б рекомендувала її тим, хто готовий працювати над своїм сном.
2 books by the same author:
Products from this category:
If you can't get your sleep on your own, then you may have some kind of sleep disorder. There are about 80 sleep diseases, the most common ...